Programma corsi 2019/2020

Orario attività: 2019/2020

Valido da ottobre 2019

Dal lunedì al venerdì 9.00-21.00
Sabato 9.00-12.30
Domenica CHIUSO
Segreteria: 9.30-20.30

Body building (sala pesi)

Dal Lunedì al Venerdì 9.00-21.00
Sabato 9.00-12.30

Fitness

LUNEDI'

Fit Boxe/Step tone 13.00-14.00
Special training       18.00-19.00

MARTEDI

Step/tone 18.00-19.00
GAG 19.00-20.00

MERCOLEDI'

Step intensivo  13.00-14.00
Circuit training 18.00-19.00

GIOVEDI'

Brucia grassi 18.00-19.00
Step Intensivo 19.00-20.00

VENERDI'

Circuit training 13.00-14.00
Cardio/Boxe    18.00 - 19.00

Ginnastica dolce

Martedì-Venerdì 9.30-10.30

Corpo libero

Martedì-Venerdì 10.30-11.30

Corso AFA (Attività fisica adattata)

Lunedì-giovedì 9.00-10.00 10.00-11.00 11.00-12.00
Lunedì 15.00 -16.00
Mercoledì-venerdì 14.30-15.30 15.30-16.30
Martedì-venerdì 11.30-12.30

Karate

Martedì-Giovedì (bambini) 16.50-17.50
Martedì-Giovedì (ragazzi) 17.50-18.50
Martedì-Giovedì-Venerdì (adulti) 19.00-20.00 Tradizionale
Mercoledì 19.00-20.15 (ragazzi) Kumite
Lunedì-Giovedì 19.00-20.15 (adulti) Kumite
Martedì-Giovedìì-Venerdì 18.30-20.00 Corso agonisti Kata

Aikido

Lunedì, Mercoledì e Venerdì

20,15-21,45

Ju Jitsu Adulti

Martedì e Giovedì

20.00-21,30

Kickboxing /Muai Thai

Lunedì, Mercoledì e Venerdì

19.00-20.30 (ragazzi e adulti)

Danza moderna

Lunedì e Mercoledì 17.00-18.00 Piccole
Lunedì e Mercoledì 18.00-19.15 Ragazze
Lunedì e Mercoledì 19.15-20.30 Ragazze 2
Giovedì dalle 20.00-21.15 Ragazze

Pilates

Martedì e Giovedì
13.00-13,50 e 18.00-18,50

Yoga

Venerdì 18.00-19.00

Ginnastica posturale adulti

Lunedì e Giovedì 12.00-13.00
Martedì e Venerdì 8.30-10.30
Mercoledì 11.00-13.00

 

NOTA:
Nel corso dell'anno l'orario potrebbe subire modifiche.

 

 

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