Programma corsi 2016/2017

Orario attività: 2017/2018

Valido da ottobre 2017

Dal lunedì al venerdì 9.00-21.00
Sabato 9.00-12.30
Domenica CHIUSO
Segreteria: 9.30-20.30

 

Body building (sala pesi)

Dal Lunedì al Venerdì 9.00-21.00
Sabato 9.00-12.30

Fitness

LUNEDI'
Step/tone 13.00-14.00
Special training 18.00-19.00

MARTEDI

Step/tone 18.00-19.00
GAG 19.00-20.00

MERCOLEDI'

Step intensivo 13.00-14.00
Circuit training 18.00-19.00

GIOVEDI'

Brucia grassi 18.00-19.00
Step intensivo 19.00-20.00

VENERDI'

Circuit training 13.00-14.00
Cardio/Tone 18.00 - 19.00

Ginnastica dolce

Martedì-Venerdì 9.30-10.30

Corpo libero

Martedì-Venerdì 10.30-11.30

Corso AFA (Attività fisica adattata)

Lunedì-giovedì 9.30-10.30 10.30-11.30 11.30-12.30
Lunedì 15.00 -16.00
Mercoledì-venerdì 14.30-15.30 15.30-16.30
Martedì-venerdì 11.30-12.30

Karate

Martedì-Giovedì (bambini) 16.50-17.50
Martedì-Giovedì-venerdì (ragazzi) 17.50-18.50
Martedì-Giovedì-Venerdì (adulti tradizionale) 19.00-20.00
Lunedì-Mercoledì-Venerdì 19.00-20.15 Corso Kumite
Martedì-Giovedìì-Venerdì 18.30-20.00 Corso agonisti Kata

Aikido

Martedì-Giovedì 20.15-21.45
Venerdì 20.30-21.45

Krav Maga

Lunedì-Mercoledì 20.15-21.30

Kickboxing /Muai Thai

Lunedì, Mercoledì e Venerdì 19.00-20.30 (ragazzi e adulti)

Danza moderna

Lunedì e Mercoledì 17.00-18.00 Piccole
Lunedì e Mercoledì 18.00-19.15 Ragazze
Lunedì e Mercoledì 19.15-20.30 Ragazze 2
Giovedì dalle 20.00-21.15 Ragazze

Pilates

Martedì e Giovedì
13.10-14.10 / 18.00-18.50 / 19.00-19.50

Yoga

Venerdì 18.00-19.00

 

NOTA:
Nel corso dell'anno l'orario potrebbe subire modifiche.

 

 

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